Bienestar en la
Edad Dorada,
sin importar
dónde vivas
Entrena en vivo cada semana desde la comodidad de tu casa, en un grupo pequeño que te conoce por tu nombre — sin tener que salir a ningún lado.
¿Tienes 55+ años y sientes que el cuerpo — y a veces la soledad — pesan más que antes?
¿Te preocupa perder tu movilidad, o simplemente ya no te provoca salir de casa?
Inscríbete aquí y empieza desde donde estás →Un clic te conecta conmigo por WhatsApp
Nació de una historia real
Vi a mi mamá dedicarse a cuidar a mi abuela sin descanso. Ahí entendí algo que no se me olvida: cuando no cuidamos el cuerpo a tiempo, no solo pagamos nosotros — paga también quien nos cuida. Ambas aprendieron sobre la marcha, y todos aprendimos de ellas.
Por eso empecé Senior Wellness: para que moverse, fortalecerse y cuidarse antes de que sea tarde sea parte de la rutina, no un lujo. Con el tiempo entendí algo más: muchas personas no salen de casa, no porque no quieran cuidarse, sino porque salir les cuesta, o simplemente prefieren la calma de su hogar. Y la soledad, sin que nos demos cuenta, también pesa en el cuerpo.
Qué incluye
tu programa
Todo lo que necesitas para sostener el hábito — sin que se sienta como una tarea más.
Un solo plan,
sin letra pequeña
Sin niveles confusos ni cobros escondidos. Esto es exactamente lo que pagas y lo que recibes.
- Sesión de evaluación por videollamada (20 min)
- Clase grupal en vivo cada miércoles, 3:00pm hora Miami
- Grupo pequeño y personalizado
- Grupo de WhatsApp exclusivo online
- 1-2 charlas de bienestar integral al mes + guía descargable
- Modalidades rotativas: fuerza, movilidad, yoga, baile
Un equipo, no
una sola persona
Tu bienestar no depende de la disponibilidad de una sola persona — hay un equipo completo detrás.
Cómo empiezas
Sin apps complicadas, sin instalaciones. Un clic y estás dentro.
Me cuentas un poco de ti (o de tu familiar) y te confirmo el cupo disponible para tu sesión de evaluación.
Escríbeme por WhatsApp →Por videollamada, evaluamos tu movilidad, te acompañamos a conectarte y respondemos tus dudas.
3:00pm hora Miami, con conversión automática a tu zona horaria. Grupo fijo y pequeño, con modalidades que rotan cada semana (fuerza, movilidad, yoga, baile).
Para ti,
o para quien amas
Quiero moverme con
seguridad, desde casa
No sabes usar bien el Zoom, y eso te da nervios. Lo entiendo — es un solo clic en un link que te mando por WhatsApp, y te acompaño la primera vez. Más allá del ejercicio, encuentras compañía: un grupo pequeño que te conoce por tu nombre, cada semana, sin salir de casa.
Escríbeme SENIOR ONLINE →Quiero que alguien
los acompañe de verdad
Vives en otro país y la preocupación no para. No tienes que estar ahí para que estén bien acompañados — cada miércoles, en vivo, yo y mi equipo los conocemos por su nombre y su historia.
Hablemos →A qué hora te
toca a ti
La clase es todos los miércoles, 3:00pm hora Miami. Así se ve en algunos de los países donde vive nuestra comunidad.
¿Tu país no está en la lista? Escríbeme y te confirmo la hora exacta para ti.
¿Tienes 55+ años y sientes que el cuerpo — y a veces la soledad — pesan más que antes?
¿Te preocupa perder tu movilidad, o simplemente ya no te provoca salir de casa?
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Antes de empezar
Seas Senior o
Cuidador
Este espacio es para ti. Escríbeme y te cuento cómo empezar este miércoles.
¿Vives en Caracas? Conoce también la experiencia presencial en nuestro Centro de Bienestar →